Diante da pandemia do novo coronavírus (Covid-19) declarada no mês passado, eu não poderia ter uma mensagem diferente de um alerta neste Dia Mundial da Saúde (7 de abril).
Como ortopedista, geralmente compartilho dicas de como as pessoas podem se prevenir de lesões esportivas ou acidentes domésticos, mas diante da rápida expansão do Covid-19 pelo mundo, nunca é demais lembrar algumas atitudes que podem ajudar a evitar a propagação do vírus:
1. Lavar frequentemente as mãos com sabão;
2. Manter pelo menos um metro de distância de qualquer pessoa que esteja tossindo ou espirrando;
3. Evitar contato físico ao cumprimentar;
4. Não tocar nos próprios olhos, nariz e boca nem nos de outras pessoas;
5. Cobrir a boca e o nariz com o cotovelo dobrado ou tecido descartável ao tossir ou espirrar;
6. Ficar em casa e procurar atendimento médico rapidamente caso apresente sintomas.
Embora o vírus infecte pessoas de todas as idades, há evidências de que as mais velhas (60 anos ou mais) e com problemas de saúde pré-existentes (como doenças cardiovasculares, diabetes, doenças respiratórias crônicas e câncer) correm maior risco. Faça a sua parte!