Assim que o corpo sofre um trauma, como uma batida ou uma lesão, não demora muito para a dor, a vermelhidão e o inchaço aparecerem. Muitas vezes recorremos às famosas compressas (de água quente ou fria).

O problema é que nem sempre sabemos qual das duas é a ideal para o problema em questão. Embora ambas sejam excelentes analgésicos locais, fazer a escolha certa aumenta a eficácia do tratamento.

– A compressa fria é ideal após quedas, pancadas ou lesões nas articulações, sendo recomendada nas primeiras 48 horas após o ocorrido;
– Já a compressa quente é ideal para situações infecciosas, como aquelas em que há inflamações com formação de pus e para amenizar edemas e hematomas que se formaram após um trauma não tratado em 48 horas.

Embora ambas as compressas proporcionem alívio, é preciso ficar atento ao seu uso.
Tanto compressas quentes como frias podem ferir peles sensíveis e, dependendo da temperatura e do tempo de aplicação, podem até mesmo provocar queimaduras. O ideal é deixar a compressa sobre a região por no máximo 15 minutos enrolada em um pano para amenizar a temperatura, seja quente ou fria.