A dor no ombro é um sintoma comum, mas muitas vezes subestimado. Inicialmente discreta, pode evoluir para um problema mais grave se não for tratada adequadamente. Entender as possíveis causas, os sinais de alerta e as melhores formas de tratamento é essencial para manter a mobilidade e evitar complicações futuras.

Causas Comuns da Dor no Ombro

1. Tendinite do Manguito Rotador

A inflamação dos tendões do ombro pode causar dor progressiva, especialmente ao levantar os braços.

2. Bursite Subacromial

Ocorre quando há inflamação na bursa, estrutura que reduz o atrito entre os tendões e ossos do ombro, levando a desconforto ao movimentar o braço.

3. Síndrome do Impacto

Compressão dos tendões entre os ossos do ombro, causando dor ao realizar movimentos repetitivos ou carregar peso.

4. Lesões por Esforço Repetitivo

Atividades que exigem movimentos repetitivos podem levar ao desgaste progressivo da articulação do ombro.

5. Hérnia Cervical

Problemas na coluna cervical podem irradiar dor para o ombro, confundindo o diagnóstico inicial.

Sinais de Alerta

• Dor persistente que não melhora com repouso.
• Dificuldade para levantar o braço ou realizar movimentos básicos.
• Sensação de fraqueza no ombro.
• Estalos ou crepitações ao movimentar a articulação.
• Inchaço ou vermelhidão na região do ombro.

Tratamentos e Prevenção

1. Fortalecimento Muscular

Exercícios direcionados ajudam a manter a estabilidade da articulação e evitar lesões futuras.

2. Correção Postural

Manter uma boa postura no dia a dia reduz a sobrecarga na articulação do ombro.

3. Terapias Fisioterapêuticas

Sessões de fisioterapia podem aliviar a dor e melhorar a funcionalidade do ombro.

4. Uso de Medicações

Anti-inflamatórios podem ser prescritos para reduzir a dor e o inchaço, sempre sob orientação médica.

5. Cirurgia (Em Casos Graves)

Quando há lesões estruturais mais sérias, como rupturas de tendões, a cirurgia pode ser necessária para restaurar a mobilidade.

Conclusão

A dor no ombro pode ser um alerta silencioso para problemas mais sérios. Ignorá-la pode levar a complicações que afetam a qualidade de vida. Buscar um diagnóstico precoce e seguir um plano de tratamento adequado são as melhores estratégias para manter a saúde dos ombros e evitar limitações.