A posição de lado é uma das maneiras de dormir mais comuns e, geralmente, não causa problemas para os ombros.
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Mas é preciso estar em uma posição adequada e usar o travesseiro da altura correta,
claro.
É importante que a coluna fique bem alinhada para que o ombro permaneça em uma posição confortável para o descanso.
Dor no ombro ao dormir é um sinal de alerta para procurar um ortopedista especialista em ombro, pois é um sintoma comum de quem tem lesão no ombro.
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Se você tiver alguma complicação, é importante conversar com o seu médico sobre essa questão! Dúvidas estou à disposição