As temperaturas já estão diminuindo. Quem tem problemas nas articulações sabe que os dias frios deixam as dores articulares mais intensas.
No frio, nossos vasos sanguíneos ficam mais estreitos porque eles se contraem, prejudicando a circulação e piorando a dor. Para produzir mais calor e se aquecer, o corpo tende a forçar mais os músculos e surgem as dores por todo o corpo.
Algumas medidas que podem ajudar a reduzir a dor em épocas de clima frio: – Manter-se agasalhado ao longo do dia;
– Tomar bastante água;
– Consumir alimentos quentes, como sopas e chás;
– Se alongar.
Mesmo com todas essas dicas acha que ainda precisa de ajuda com as suas dores no frio? Entre em contato através dos meus canais de atendimento, estou aqui para lhe ajudar.